Sfioramento, "coccola"
Si inizia e si conclude massaggio con la sfioramento. Lo sfioramento è uno scivolamento leggero la pressione della mano sulla pelle. Lo scopo principale è quello di sedare e tranquillizzare la persona. Infatti con un sapiente movimento armonico, è possibile agire sulle terminazioni sensitive e del dolore diminuendo la loro sensibilità. In questo modo è possibile preparare la persona alle azioni successive.
Tecnica: è preferibile usare due mani contemporaneamente od in alternanza. Lo scopo è di dare continuità alla manovra da un punto di vista fisico che psicologico. La mano può essere estesa ed essere utilizzata in tutta la sua ampiezza, dita comprese. Nel caso in cui si utilizzi una sola mano, l’altra è opportuno che rimanga a contatto col cliente in modo tale da dare continuità allo sfioramento stesso. Il distacco della mano comporta un’interruzione del circuito energetico che si crea da massaggiatore cliente. Ed è da evitare.
Sfregamento
E’ una manovra simile allo sfioramento. La differenza sostanziale è l’intensità e la forza applicata. La pressione più decisa ha un effetto diretto sulla circolazione linfatica e venosa. Il risultato è che vengono stimolati i vasi linfatici, con drenaggio dei liquidi e stimolo del sistema venoso. Per questo motivo è fondamentale che la direzione dello sfregamento sia eseguita nel senso della circolazione venosa stessa.
Tecnica: Seguire la direzione del ritorno venoso dal distale al prossimale, seguire la direzione delle fibre muscolari. Il ritorno alla posizione di partenza deve essere eseguito con una sfioramento leggerissimo senza staccare le mani dal contatto con il cliente.
Frizione
Mentre nello sfioramento e nello sfregamento le mani si muovono sul corpo, durante la frizione le mani mantengono una posizione fissa in un punto. L’unico movimento praticato è quello permesso dai limiti stessi della pelle e del derma. In sostanza viene mossa solamente la pelle derma che scorre sui piani del sottocute. Gli effetti di questa manovra, variano a seconda della pressione che la massaggiatrice esercita nel punto su cui viene applicata.
La funzione primaria della frizione è quella di scollare le aderenze cicatriziali dalla pelle, in questo modo viene migliorata la vascolarizzazione e di tessuti scorgono agevolmente tra di loro. La frizione viene praticata con particolare perizia, per evitare fastidi e dolori del cliente.
Molto spesso infatti questo tipo di aderenze impedisce l’estensione stessa dei muscoli irrigidendo la struttura osseo muscolare e non permettendo una completa distensione dei muscoli.
Tecnica:su piccole zone viene usato solo la punta delle dita ed in particolar modo il polpastrello. Per aumentare la pressione vengono sovrapposti i pollici. Nel caso in cui viene esteso il lavoro di frizione sui muscoli è possibile utilizzare anche le mani sovrapposte. Su muscoli particolarmente tesi e contatti, a seconda dei casi vengono usate le dita o le nocche. Il tempo di permanenza sui vari punti, varia da uno a 6-7 secondi ed e' ripetuto per almeno 5-6 volte.
Impastamento
L'impastamento consiste nel prendere sollevare spostare trasversalmente il muscolo esercitando una pressione contrapposta tra le varie dita. Viene praticato in presenza di massa muscolare e adiposità localizzata (la ciccia). In questo caso possono essere distinte e praticate due forme di impastamento prevalenti, una superficiale il pizzicottamento ed una profonda.
Il Pizzicottamento o impastamento superficiale viene eseguito su piccole zone. Questa manovra si esegue tra cute e sottocute sfruttando il pollice e l’indice assieme alle altre dita afferrando la pelle. Anche questa è utile per scollare aderenze cutanee e sottocutanee. Questa tecnica ha un effetto stimolante sulla pelle con azione vasodilatatrice. Viene praticato con perizia e grande attenzione da parte dell'operatrice.
L'Impastamento profondo viene eseguito di norma su zone estese. La pressione sul tessuto muscolare è più elevata e conviene usare entrambe le mani alternativamente (quando una mano prende l’altra mano ri lascia ). L’ Impastamento ha un effetto drenante in quanto comprime e strizza il muscolo liberando i liquidi dal sistema periferico.
Mentre il pizzicottamento ha un maggior effetto stimolante sulla cute con azione vasodilatatrice conseguente, l’impastamento profondo ha un maggiore effetto drenante.
Percussione
La percussione si esegue con una serie di picchiettamenti talvolta molto rapidi e brevi tra di loro, altre volte a ritmo e tensione diversa. L’intensità deve essere limitata e deve essere variabile al pari della forza esercitata a seconda dell’effetto voluto. Si possono usare le dita, i bordi delle mani con le mani in posizione a coppetta, la mano con effetto articolazione.
Tecnica: la finalità di questa tecnica e' sedativa o stimolante. Se vengono utilizzati i polpastrelli, con le dita flesse si ha un effetto prevalentemente sedativo. Al contrario con la mano di taglio le percussioni sono più importanti e forti e l'effetto è maggiormente stimolante. In entrambi i casi l’effetto di migliorare la contrattilità ed il metabolismo muscolare agendo per via indiretta sul circolo arterioso. L’azione stimolante è probabilmente anche a carico del sistema nervoso.
Vibrazione
Lo Scopo della vibrazione di trasmettere movimenti brevi e rapidi che spostano il tessuto sottocutaneo e scuotono il corpo in base alla forza applicata. Può essere effettuata con la mano e entrambe le mani. L’ azione vibratoria parte dalla parte più vicina e si trasmette alla parte più lontana- prossimale distale. Le vibrazioni possono essere verticali od orizzontali. Sugli arti si esercita attraverso lo scuotimento afferrando le estremità e trasferendo il movimento vibratorio tutte le masse muscolari. L’effetto sarà di tipo sedativo o stimolante in base all’ampiezza e all’energia della vibrazione stessa.
Tecnica in generale: ogni cliente è diverso, con esigenze differenti, pertanto le nostre tecniche si adattano all'ospite. Le varie tecniche ed altre sono da personalizzare a secondo della persona trattata.
Nel massaggio olistico il massaggio inizia in modo dolce e termina allo stesso modo.
Si precisa che massaggio olistico non è un massaggio terapeutico od estetico.
Centro Massaggi Orientali
Via Ugo Foscolo 8
Montecatini Terme
Tel.3249956553
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